Quem sou eu
Dra. Cristina Barata
Clinical Psichologist
Sou psicóloga clínica e da saúde, formada pelo Instituto Universitário Piaget de Almada (Portugal), Instituto Universitário ISPA (Portugal) e Universidad de Jaén (Espanha).
Fiz várias formações subsequentes, sendo algumas das mais significativas um curso de primeiros socorros psicológicos na Johns Hopkins University.
Sou Portuguesa e Angolana e, como tal, ganhei bastante experiência ao longo dos anos com estas populações tão iguais em algumas coisas, mas tão diferentes noutras.
Dou consultas privadas em Portugal, trabalho como Wellness Counselor em multinacionais americanas e sou fundadora e CEO da clínica PsicoAngola.
Dou consultas em português, espanhol e inglês.
Costumo dizer que a nossa felicidade depende da nossa saúde mental. Um estilo de vida saudável é fundamental para o nosso bem-estar, e a saúde mental afeta tudo na nossa vida: as nossas relações, os nossos amores, a saúde física e a vida profissional. É por isso que o meu objetivo, enquanto psicóloga, passa por promover uma boa saúde mental. É mais fácil do que podes pensar — pequenos passos fazem grandes histórias.
Experiência em Bem-Estar Corporativo
Com mais de 6 anos de experiência em empresas multinacionais e BPOs, atuei como consultora de bem-estar (Wellness Counselor), apoiando equipas e líderes na construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e resilientes.
Ao longo da minha carreira, colaborei com organizações de renome internacional, como a Pulso, Accenture, Cognizant e Workplace Options, onde fui responsável por:
- Criar e implementar programas de bem-estar personalizados para colaboradores
- Oferecer apoio psicológico individual e intervenções em grupo
- Trabalhar em parceria com gestores operacionais para promover a saúde mental e a resiliência emocional nas equipas
- Lidar com temas como stress, burnout, motivação e equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Levo comigo não só conhecimento clínico, mas também uma compreensão profunda das exigências emocionais e desafios do ambiente corporativo — especialmente em contextos de alta pressão, como atendimento ao cliente, tecnologia e consultoria.
Dra. Cristina Barata
Dra. Cristina Barata
Clinical Psichologist
Sou psicóloga clínica e da saúde, formada pelo Instituto Universitário Piaget de Almada (Portugal), Instituto Universitário ISPA (Portugal) e Universidad de Jaén (Espanha).
Fiz várias formações subsequentes, sendo algumas das mais significativas um curso de primeiros socorros psicológicos na Johns Hopkins University.
Sou Portuguesa e Angolana e, como tal, ganhei bastante experiência ao longo dos anos com estas populações tão iguais em algumas coisas, mas tão diferentes noutras.
Fiz várias formações subsequentes, sendo algumas das mais significativas um curso de primeiros socorros psicológicos na Johns Hopkins University.
Sou Portuguesa e Angolana e, como tal, ganhei bastante experiência ao longo dos anos com estas populações tão iguais em algumas coisas, mas tão diferentes noutras.